Як дбати про психологічне здоров'я

Запрошуємо на прямий ефір від психологині нашої бібліотеки Марти Онишкевич, який відбудеться 12 червня о 17 годині у фейсбуці за посиланням https://www.facebook.com/marta.psy.ua/

Коли ми говоримо про здоровий спосіб життя, то маємо на увазі корисну їжу, достатню кількість вітамінів у раціоні, фізичну активність тощо, але варто не забувати, що здоров'я - це не тільки про наше тіло, але й про наш психологічний стан. Поговоримо яку людину можна назвати психологічно здоровою і що робити для того, щоб берегти цей вид здоров'я. Що може бути вітамінчиками для нашого розуму і де їх брати?